Mietinpä äsken, että miksi oikeastaan olen nykyään näin lihava. Heti tuli mieleen, että onneksi heräsin sentään tähän asiaan ajoissa, enkä esimerkiksi vasta sitten, kun olisin ollut jo vaikeasti ylipainoinen. Mutta syy lihomiseeni on kohdallani selvä. Ennen join reippaasti alkoholia ja poltin tupakkaa. Ensin vähensin näitä, ja korvasin tietenkin entisten elämäntapojen jättämiä "tyhjiä hetkiä" herkuttelulla. Aluksi en kuitenkaan lihonut paljoa, ennen lapsia painoin reilu 60 kg, eli olin vielä ihan normaalipainoinen ja -kokoinen.
Raskausaikana kuitenkin lähti mopo käsistä. Entiset paheet oli jätettävä taakse, joten herkuttelu lisääntyi entisestään. Olo oli muutenkin varsinkin loppuraskaudessa sen verran tukala, että käytin sitä tekosyynä liikkumattomuuteen ja mässäilyyn. Ensimmäisestä raskaudesta jäi kymmenisen kiloa ekstraa vyötärölle, joita en kuitenkaan mielestäni voinut lähteä pudottamaan, koska muutenkin hankalasti onnistunut imetys olisi muka voinut jotenkin kärsiä jos olisin jättänyt muutaman hillomunkin ja juustocroissantin väliin. Tiesin myös haluavani toisen lapsen pian, joten ei tuntunut mielekkäältä lähteä pudottamaan painoa siinä raskauksien välissä, vaan sitten kaikki kerralla myöhemmin.
Toinen raskaus meni samalla kaavalla kuin ensimmäinen, söin jatkuvasti jotakin ja herkuttelin aina kun vähänkin teki mieli. Kiloja jäi tälläkin kertaa noin kymmenen, mutta onneksi imetys lähti hyvin käyntiin ja hieman herkuttelua vähentämällä sain muutaman kilon nopeasti pudotettua pois. Silti jäljellä oli vielä noin +15 kg verrattuna tilanteeseen ennen lapsia. Olin kuitenkin silloinkin omasta mielestäni hieman turhan tukeva, joten tavoitteenani olisi nyt pudottaa kokonaisuudessaan noin 20 kiloa. Tavoite toki tarkentuu myöhemmin, kun näen minkä muotoinen olen liikunnan lisäämisen myötä sitten lähempänä 60 kiloa. Toivottavasti ensi kesään mennessä :)
Nyt minulla ei oikein ole enää tekosyitä jäljellä, miksi en voisi ryhtyä pudottamaan painoani. Tällä kertaa tämä on kuitenkin aiemmista yrityksistäni poiketen enemmänkin elämäntapojen muutoksen hakemista kuin varsinaista laihduttamista. Tietenkin tavoitteena on silti tuo noin 20 kilon painonpudotus samalla. Kohta lähden salille kokeilemaan vähän rauhallisempaa spinningtuntia :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti