Tänään huomasin ilokseni, että tosta liikunnan lisäämisestä on kyllä ollut hyötyä. Jaksan nimittäin paljon enemmän leikkiä (riehua) lasten kanssa, jopa näin puolikuntoisena. Lisäksi asenteessani ja ajattelussani liikuntaa kohtaan on tapahtunut suuri muutos. Ennen pienikin hengästyminen tai hikoilu oli minulle kauhistus. Nykyään se ei häiritse ja mietin positiivisesti, että tämäkin muuten varmaan kohottaa kuntoa samalla kun voin leikkiä lapsille mieluisia leikkejä :)
Toivottavasti ensi viikolla jo alkaisin olemaan sen verran kunnossa, että voisin käydä taas salilla ja ehkäpä kokeilla jos häntäluu antaisi pyöräillä.. Pystyn jo jotenkuten istumaan etukenossa, kun en laita painoa siihen kipeään kohtaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti